Gestion du stress

Module 1 : Le stress et moi

Module 1 : Le stress et moi

Module 2 : Techniques anti-stress

Module 2 : Techniques anti-stress

Module 3 : Les conditions de travail favorables au cabinet pour diminuer le stress

Module 3 : Les conditions de travail favorables au cabinet pour diminuer le stress

Module 4 : Routine anti-stress pour se concentrer

Module 4 : Routine anti-stress pour se concentrer

Module 5 : Routine anti-stress pour se détendre

Module 5 : Routine anti-stress pour se détendre

Détente musculaire allongé

Détente musculaire allongé

Le bouton pause

Le bouton pause

La respiration contrôlée

La respiration contrôlée

Visualiser une situation stressante

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